Selbstkompetenz

Selbstkompetenz bezeichnet hier den kompetenten Umgang mit sich selbst in und mit der eigenen ganz persönlichen Lebenswelt.

 

Das was wir denken zu sein und wie wir mit uns umgehen, bestimmt unser Leben und unser (Wohl)Befinden darin. Die wichtigste Forschungsfrage dabei ist: Wer bist Du wirklich?

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In der aktuellen Zeit werden wir aufgrund zunehmender Unsicherheit im Aussen, fehlender Orientierung was nun richtig oder falsch ist sowie der Zunahme von Angstszenarien immer stärker zur Innenschau aufgefordert. Die Festigung der Beziehung zu uns selbst und zudem was uns ganz persönlich wirklich gut tut oder auch was wir wirklich brauchen und was eben auch nicht, kann uns helfen unseren eigenen Lebens-Kompass zu aktivieren.

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 Durch die gezielte und geleitete Selbstbeobachtung und Stärkung unserer Selbstkompetenz können wir neben der Erweiterung unseres (Selbst)Bewusstseins gezielt

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1. eigene Hürden erkennen und weit mehr Potentiale entdecken und nutzen

2. unsere Mentale Gesundheit und Resilienz stärken sowie weniger anfällig für Manipulationen jeglicher Art werden

3. uns lebendiger, authentischer und glücklicher fühlen. 

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Und das sind nur wenige von vielen Vorteilen, die du beobachten wirst, sobald Du bewusst damit anfängst. Wie genau? Gerne begleite ich dich ein Stück...