Selbstkompetenz – Wie?

Die Wissenschaftliche Basis zum Thema Selbstkompetenz bieten alle Informationen die uns zeigen, wie wir Menschen ticken und was es braucht um gesund und glücklich zu sein. Folgende Punkte sind dafür essenziell:

 

- individuelle Wirklichkeitskonstruktion und Selbstreferentialität

- bewusst machen von unterbewussten Konditionierungen und Glaubenssätzen durch Erziehung und Gesellschaft

- Kohärenzstreben unseres Gehirns sowie Gleichschaltung von Kopf, Herz und Hand

- bewusster Einsatz unserer wichtigsten Ressource: Aufmerksamkeit

- Beziehung zu sich, anderen Menschen, dem Körper und der Natur

- Körpersignale und Gefühlswahrnehmung sowie deren Nutzung

- Umgang mit Ängsten

-Mangelbewusstsein versus Dankbarkeit

- Wahrhaftigkeit und Selbstfürsorge

- Umgang mit Fehlern, Scheitern und Schuldgefühlen

- Werte als Leitschnur

- Selbstwahrnehmung als organischer und dynamischer Prozess

- Urvertrauen und Spiritualität auch unabhängig von Religionen

- Funktion des inneren Beobachters

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In meinen Workshops begleite ich dich ein Stück. Ich zeige dir, wie unsere Selbstkompetenz in Erscheinung tritt und  welche Möglichkeiten du hast gezielt deine Selbstkompetenz zu stärken und mehr in die Anwendung zu bringen. Die Basis dafür sind aktuelle Erkenntnisse aus verschiedenen Wissenschaftsdisziplinen sowie dein eigenes bisheriges Leben. Also Du!

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